L’image de soi est par définition la perception que nous avons de nous-mêmes. Perception, qui se construit au fil de la vie et dont les paramètres sont fortement influencés par nos émotions, notre environnement, notre éducation...Etre à la fois son propre juge et avocat, s'interroger sur l’image que l’on a de soi n’est en aucun point narcissique mais, plutôt salutaire pour renforcer l’un des moteurs qui nous conditionnera fortement tout au long de notre parcours: la confiance en soi...

Modèle pratique pour décrypter les comportements humains, l’énnéagramme, est aujourd’hui considéré comme un des outils les plus pertinents pour définir les types de personnalité chez l’individu. Ainsi l’énnéagramme a défini 9 types de personnalités, qui cohabitent à l’intérieur de nous.

Socle solide de notre expérience, et de nos compétences, guide de nos actions et ciment de nos relations, la mémoire est une force essentielle et vitale à l’équilibre de l’homme. Constamment sollicitée, et mise à l’épreuve chaque jour, on peut parfois redouter de lui faire confiance ou regretter que certains souvenirs soient enfouis aux oubliettes...Alors comment bien ménager et entretenir sa “boîte noire” pour retrouver facilement l’information?

Reflets de notre culture, empreintes de notre environnement, parfois difficiles à contrôler et pourtant au combien nécessaires à notre équilibre, les émotions s’imposent à nous, défiant parfois les lois de toute rationalité pour débarquer et s’imposer sans nous laisser vraiment le choix! Alors, victime de ses émotions se laissant déborder ou pilote aux commandes pour mieux les connaître et apprendre à les gérer ?