A l'époque où l'économie ne rime pas avec euphorie, il est bon de garder confiance en soi et de connaître, voire d'être intimement convaincu, de sa propre valeur.
"Avez-vous de la valeur?" "Que valez-vous?" Que répondez-vous à ces questions?
Si je vous dis qu'il suffit d'ETRE pour avoir de la valeur? Vous doutez? Et si j'ajoute que d'être convaincu du bien-fondé de cette maxime suffit à avoir une meilleure estime de soi? Vous n'imaginez pas à quel point cela influence favorablement votre quotidien, votre relationnel (à vous-même et aux autres), sans parler de votre capacité à se motiver à réussir!

S'il est flatteur de découvrir qu'il suffit d'être pour avoir de la valeur et par là, être important, il est capital de comprendre que chacun de nous a un rôle à jouer pour s'accepter à tous les niveaux.
Nos choix (conscients ou non), nos agissements sont régis par une série de critères qui prennent leur origine dans notre éducation, notre culture, notre vécu. Parmi ces critères règne, en maître, notre système de valeur. Les valeurs qui le composent déterminent la direction de notre vie.

Notre responsabilité consiste à :

Élire les valeurs qui font partie intégrante de notre être

Les accepter et vivre en harmonie avec elles, à notre façon

Comment les identifier? Les hiérarchiser? Les modifier?

4 étapes essentielles ...

Mettre à jour les valeurs et les anti-valeurs:

Chercher des équivalents concrets dans votre quotidien

Déterminer sa propre hiérarchie des valeurs

Faire une première hiérarchie intuitive. Il suffit de se demander :
« Qu'est-ce qui est le plus important pour moi ? Et quelle serait celle que je placerais ensuite ? »
Contraster les valeurs deux à deux:
Quelles est la plus importante entre les deux premières valeurs de votre liste ? Vous lui attribuerez un point. Et ainsi de suite les unes entre les autres.

Si vous hésitez entre deux valeurs, vous pouvez :

leur attribuer un point à chacune (pour les valeurs les plus importantes),

n'en attribuer aucun (pour les valeurs les moins importantes).

Vous préservez ainsi l'importance relative de ces valeurs avec les valeurs de la liste.

Modifier les valeurs

En savoir plus : Formation Estime et confiance en soi -